日記
2018年11月14日(水)
体重50.2kg   体脂肪率25.0%

11月14日

06:41
体重50.2kg  体脂肪率25.0%






***朝食***
ブラックッコーヒー
何もつけない6枚切りトースト半分
ドライプルーン
納豆


***昼食***
仕出し弁当(ご飯半分)
ヨーグルト


***夕食***
ご飯
ワタミのおかず


***その他***
ココア
乳酸菌飲料


***ひとりごと***
昨日、母が入所している「特養」に行くと
校外学習? 職場体験? か何かで男子中学生が数人いた。
話しかけても恥ずかしいのか会話が続かない。

同じく男子大学生もいた。
こちらはさすがこなれていて、会話が弾む。
母と同じ宮崎出身の子と話ができて母も喜んでいた。
私も若い男の子との会話は久しぶりで楽しかった♪
やはり、おっさんより若い方がウキウキする(*^^)v


コメント
2018年11月15日 16:51
お疲れ様です。
特養、とかだとお年寄りや中年が多いでしょうし、新鮮かもしれませんね。
2018年11月15日 19:57
かおりさん、こんばんは。

「特養」めっちゃお年寄りばっかりです!
入所者はもちろんですが、
介護士・看護師の方も割と年齢層が高め。

だから10代・20代の若者の存在は新鮮〜♪

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61歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-4.7kg -3.8%
現在51.1kg 25.4%
あと0.1kg あと0.4%
目標51.0kg 25.0%

 

  2021年4月  
            3
19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

  • (ピンク)
  • (ゆきぱんだ)
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ひより
女性 
163.5cm 51.3s

もも
50代前半 女性 
164.0cm 52.9s

milk
50代後半 女性 
158.0cm 51.4s

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産後ママ
女性 
165.0cm 66.1s

ふくしあ
63歳 女性 
161.8cm 62.4s

みつりんご
30代前半 女性 
163.0cm 76.7s

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