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2018年11月13日(火)
お通じ
腹筋する(10回以上)
ラジオ体操orダンス
ウォーキング30分
お昼
14:26
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お昼
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くまにょ
43歳 女性 身長:164.0cm
体重計に乗ることをサボっていたら太っておりました。
現在は健康維持日記になっております。
1日2食生活。
ヽ( ´ー`)ノ
2019年3月〜できるだけ歩くようにしました。
夏は暑いので歩くのはお休みになると思います。
2014年5月15日スタート
開始時
53.3kg
+0.1kg
現在
53.4kg
51.2%
あと1.4kg
目標
52.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
夜、ハムエッグ、ヨーグルト
(くまにょ)
夜、ハムエッグ、ヨーグルト
(あこあこ)
仕事で失敗した…
(くまにょ)
仕事で失敗した…
(ひより)
昨日からおなか壊した。
(くまにょ)
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kana
ひより
マサコ
Azu
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るーと
ひより
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ひより
女性
163.5cm 50.7s
もも
50代前半 女性
164.0cm 52.7s
*nana*
37歳 女性
162.5cm 53.1s
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海石榴
40代後半 女性
156.5cm 70.2s
青
女性
156.0cm 63.9s
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30代前半 女性
154.5cm 59.4s
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