日記
2018年11月13日(火)
体重67.3kg   体脂肪率39.4%

腹筋30回

未記入

腹筋30回

未記入

コアリズム1

未記入

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

増えた

08:26
体重67.3kg  体脂肪率39.4%

ダイエット始めてから
一番腹へっこんでるのに増えた。

生理2日目。。。
生理2日目。。。


コメント
2018年11月13日 08:50
おなじおなじ!だでそんな考えずにつづけよ!

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38歳 女性 身長:159.0cm
2013.2015.2017と続けて出産。
産後体型戻らず。
半年以上一年未満で一人目妊娠前の体重に戻すのが
目標。
それが50。
美容体重は48だけどまずは50が目標。
やる。
2019年10月で1年。
そこまでに50!
やるー!
2018年10月4日スタート
開始時68.9kg   
-0.3kg
現在68.6kg 34.3%
あと18.6kg
目標50.0kg   

 

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まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.3s

ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.3s

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さくら
女性 
160.0cm 74.9s

のら
50代前半 女性 
160.0cm 93.8s

まめぞうプリン
54歳 女性 
161.5cm 68.9s

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