

2018年11月13日(火)
体重71.9kg
体脂肪率39.4%

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40代後半 女性 身長:161.0cm
月曜断食。
夕飯抜き。
2018年11月11日スタート
開始時 | 73.5kg | 40.1% |
 | +5.6kg | +2.2% |
現在 | 79.1kg | 42.3% |
 | あと21.1kg | あと17.3% |
|
目標 | 58.0kg | 25.0% |

2021年4月

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