日記
2018年11月11日(日)

ゆるい糖質制限する。

×

毎日、1時間は歩くこと。

○

毎日、かかとあげ運動30回する。

○

大幅増量!!!

22:03
体重58.8kg

週末に、カレーを作ったのがいけなかった。

カレー食べて 食欲が抑えきれなかった。

・・・美味しかったです。(TT)


コメント
2018年11月11日 22:08
うちも今日カレーでした(^_^;)しっかり食べました。美味しかったですっ!(苦笑)
2018年11月12日 06:42
☆おはようございます!ののかさん♪

あら〜ののかさん家も♪(^^)
カレーて、ついおかわりしたくなっちゃうんですよねぇ〜。
無意識に、多めに作ってしまいます。とほほ〜。
2018年11月12日 07:36
私もカレー食べてから怖くて体重計に乗ってない!(>_<)
どうしよう!どのタイミングで体重計に乗ろう(・・;)←マジでビビってます!(ーー;)
2018年11月12日 10:37
はぁ。。。私も大増量!!
体重計がこわいです((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
2018年11月12日 22:02
☆こんばんは!たぬさん♪

たくさん食べた後の体重測定て、震えがきますよね。
もう今夜は、体重測らないようにしようかしら?とか。
ほんとタイミングが難しいですね〜(><)





☆こんばんは!まーるさん♪


あぁ 震えていらっしゃるー!?(笑)
ほんとそんな境地になりますよねぇ。
怖いよぅ〜。



コメントする


 


49歳 女性 身長:168.0cm
はじめまして!万年ダイエッター主婦です(^^;)
ここのお陰で、減量できていますが目標体重には
まだまだ遠い・・・。

基本、夕食抜きでウォーキングしております♪

せっかく減量できてたのに・・・
リバウンドの兆しが('Д')


☆2019.1/20〜2/28は、維持月間!
 3月1日から減量に励みますっ。
 えいえいおー!


標準体重、56.4kg 諦めずになるっ!


★再始動 2018年2月22日★

2018年3月31日→73.2kg

2018年4月27日→74.1kg

2018年5月31日→69.3kg

2018年6月30日→65.1kg

2018年7月31日→62.4kg

2018年8月31日→59.6kg

2018年9月30日→56.5kg

☆2018年10月18日→57.3kg

2018年10月31日→57.6kg

☆2018年11月16日→57.1kg

2018年11月30日→57.9kg

2018年12月31日→60.2kg

2019年1月31日→?kg

2019年2月28日→?kg




2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
-14.6kg
現在59.7kg
あと3.3kg
目標56.4kg

 

  2019年1月  
      2 3 4
10 11 12
13 14 15 16 17
24 25 26
27 28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

一覧へ

 

にじゅう
28歳 女性 
151.0cm 51.7s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

やみぃ
20代後半 女性 
154.0cm 54.0s

一覧へ
携帯から更新しよう!