日記
2018年11月11日(日)
体重64.6kg   体脂肪率35.9%

読書

未記入

ヨガ・ストレッチ

未記入

犬の散歩

未記入

掃除

未記入

食事のあとソファーでごろ寝しない

未記入

有酸素運動

未記入

創作

未記入

筋トレ

未記入

数学

未記入

手話を覚える

未記入

キーボードの練習

未記入

第2外語学習

未記入

整理整頓・インテリア・庭の手入れのいずれか

未記入

旧約聖書を読む

未記入

翻訳する

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64.6kg   35.9%

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体重64.6kg  体脂肪率35.9%


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40代後半 女性 身長:160.0cm
2018年の4月の時点で76キロほどありました。
8月までに62キロを切る状態まで行きました。

その後の膠着状態を経たのち、
じわじわ増えて今では(11月)65キロに手が届きそう。
やばい・・・。
という訳で、登録しました。

よろしくお願いします。


日々の出来事などや所感などを書こうと思っています。

登場人物の容姿(体形その他諸々)や健康状態についても触れます。
人様の見た目のことをあれこれ書くのは、はしたないようにも思えますが、このサイトに登録するに至った私の関心事だということで、あえてそうします。
2018年11月11日スタート
開始時64.6kg 35.9%
-0.9kg -6.3%
現在63.7kg 29.6%
あと11.7kg あと7.6%
目標52.0kg 22.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.0s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.8s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.7s

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