ダイエット日記 > 夏の終わりさんのマイページ > 56.6kg 31.1%


2018年11月11日(日)
体重56.6kg 体脂肪率31.1%Vアップシェーパーをつける | ![]() | ウォーキングを1時間する | ![]() |
夕ご飯は炭水化物抜き | ![]() | 期限切れの置き換えダイエットの消化 | ![]() |
家の掃除、片付けを30分 | ![]() | ワンダーコアスマートを使う | ![]() |

コメントする


50代後半 女性 身長:157.0cm
結婚から24年、体重は15kg増えました。
まだまだ許容範囲の中年太りと思っていましたが、周りを見れば私より痩せてきれいな人ばかり。。
今まで何度かダイエットをしてきましたが、リバウンドは必ずやってきました。
写真に写ったり、昔の友人とも気楽に会えるように、自信をとりもどしたいです。
まだまだ許容範囲の中年太りと思っていましたが、周りを見れば私より痩せてきれいな人ばかり。。
今まで何度かダイエットをしてきましたが、リバウンドは必ずやってきました。
写真に写ったり、昔の友人とも気楽に会えるように、自信をとりもどしたいです。
2015年6月8日スタート
開始時 | 61.1kg | 34.1% |
![]() | -3.8kg | -2.7% |
現在 | 57.3kg | 31.4% |
![]() | あと2.3kg | あと1.4% |
目標 | 55.0kg | 30.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |


日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
