日記
2018年11月11日(日)
体重46.0kg   体脂肪率25.0%

夜9時以降食べない

○

ご飯をゆっくり食べる

×

お菓子は職場のみ

○

今日から頑張ろ!

19:28
体重46.0kg  体脂肪率25.0%

健康的に運動をして頑張ろぅ(о´∀`о)


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30代後半 女性 身長:150.0cm
4月1日を目標達成を目指しています。
2018年11月11日スタート
開始時46.4kg 25.0%
-0.4kg ±0%
現在46.0kg 25.0%
あと4kg 目標達成!!
目標42.0kg 25.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 47.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 67.0s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.7s

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