日記
2018年11月11日(日)
体重51.9kg   体脂肪率24.5%

早起き 5時半

未記入

朝活(ラジオ体操@A、スクワット15)

未記入

食事バランス 3 4 3

未記入

14時間ルール(夕飯は20時まで)

未記入

記録

未記入

ベーシックサプリ

未記入

夕飯後踏み台15分

未記入

早寝 23時

未記入

開脚ストレッチ

未記入

映画(再)

14:39

クイーン「ボヘミアンラプソディ」

感動でしたよ、素晴らしい!

聴く人も聴かない人も
でも誰でもどこかで一度や二度は耳にしてる
クイーンの曲

そしてエイズで若くして亡くなってしまった
フレディ・マーキュリーのアイデンティティー
彼の溢れんばかり愛と情熱と欲望と絶望と希望
人はひとりでは生きていかれない弱さもあり
経ちきる強さもなければ前に進めないことも

そんな面白さを音楽と共に教えてくれる作品
もともと実話だから、これまでにいろんな情報が
たくさん流出してるわけで‥

でも、そういうこと抜きに、ひとつのバンドとフレディと出会いから成功、挫折と決別と再開までが
あっという間に終わってしまうくらい
濃厚に描かれてるところに心引かれた

最後はライブエイドの再現!
この作品全編過去映像を組み込むわけでなく
すべて忠実に似せて演じてる俳優たちも素晴らしい
ほんとにクイーンのライブかと思うくらい
見終わった後は放心状態でした。。・゚・(ノ∀`)・゚・。

(追記)
誤字訂正しました、お恥ずかしい(^^;)




コメント
2018年11月11日 17:17
こんにちは(^^)/

やっぱり評判通りだったのね
レビューなんか読まずに観にいきます!楽しみだ!

今 クイーン聴いてるよ〜(*^^*)♪
2018年11月12日 08:42
ミニオンさん、おはよう〜

私はネットの評論読んでないけど
かなり辛口の人が絶賛してるって
旦那さんが言ってたよ

もし時間があったらYouTubeで
ライブエイドのシーン見ていくといいかも
それか映画観てきた後のほうがいいかな
見比べても遜色ないから

そして私も土曜日以降ずっとクイーン聴いてる(笑)

2018年11月12日 09:50
クィーン、夫が好きで良く流しているのでこれは夫と観に行く予定♪
周りの人達の評判も良くて、楽しみにしてます(*^_^*)。
なかなか映画を観る時間を作ることが難しいけど、これは行きたい。
2018年11月12日 22:05
いそべえさん、こんばんは〜

周り見渡したら50〜60代のご夫婦が多かった
やっぱりそんな世代だよね(^^ゞ
是非是非仲良く観に行ってね♪

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46歳 女性 身長:164.0cm
ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに

からだに良い生活習慣を
続けていくことをベースに

私らしく、私のために
マイペースを心がけます(^^)

(2017.07.03)

************

◆ダイエット約束◆

・毎日ラジオ体操、運動習慣を
 絶やさずに、筋量キープ

・上限は53kg、下限は51kg
  その範囲内であればOK
  いちいち凹まない

・暴飲暴食は控える、
  腹八分目で
  休肝日は週2日

・よい睡眠のために早寝早起き
  5〜7時間の睡眠を守る

**********

理想的数値(参考)

・バスト   85p
・ウエスト  62p
・ヒップ   87p
・太もも   48p
・ふくらはぎ 33p
・足首    19p

目標数値

・体重 51.5s
・BMI 19.0
・体脂肪率 23.0%
・筋肉量 38.0
・内臓レベル 3
・基礎代謝量 1200

筋肉量アップして
「太りにくい体」を目指そう!

(2018.08.31に目標数値を変更)




2013年9月26日スタート
開始時57.4kg 29.3%
-5.2kg -4.3%
現在52.2kg 25.0%
あと0.7kg あと2%
目標51.5kg 23.0%

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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