日記
2018年11月11日(日)
体重93.4kg

ほぼスーパー糖質制限

未記入

噛みしめること30回

未記入

水分 2リットル程度

未記入

糖質少ない野菜をどっさり

未記入

2018/11/11 その1

14:07
体重93.4kg

よくわからない。少しだけど落ちている。

もしかして数日前から飲み始めた
カプリル酸(MCTオイルの成分の1つ)、
Lカルチニン、んでマルチビタミンのどれかが
影響しているのか???
それとも何か違うことなのか??
運動らしい運動はさっぱりなーんにもしていないしねぇ。


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40代後半 女性 身長:160.0cm
いろんなダイエットを試して早数十年。
体重が落ちた時もあったけどリバウンドもあり・・・。

50歳を迎えるまでに目標体重まではいかぬともせめて好きな服を店で堂々と買えるくらいになりたい、太っていることが理由で卑屈にならず人前で堂々としていたい、との思いから再スタートします。
2018年10月1日スタート
開始時97.7kg   
-3.9kg
現在93.8kg 43.0%
あと41.8kg
目標52.0kg   

 

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 91.2s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 93.1s

かろん
38歳 女性 
161.0cm 94.0s

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mimi
34歳 女性 
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甘栗
30代後半 女性 
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ゆなな
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