ダイエット日記 > のらさんのマイページ > 2018/11/11 その１
2018年11月11日（日）
体重93.4kg ほぼスーパー糖質制限 |  | 噛みしめること３０回 | |
水分 ２リットル程度 | | 糖質少ない野菜をどっさり | |
よくわからない。少しだけど落ちている。
もしかして数日前から飲み始めた
カプリル酸（ＭＣＴオイルの成分の１つ）、
Ｌカルチニン、んでマルチビタミンのどれかが
影響しているのか？？？
それとも何か違うことなのか？？
運動らしい運動はさっぱりなーんにもしていないしねぇ。
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40代後半 女性 身長：160.0cm
いろんなダイエットを試して早数十年。
体重が落ちた時もあったけどリバウンドもあり･･･。
50歳を迎えるまでに目標体重まではいかぬともせめて好きな服を店で堂々と買えるくらいになりたい、太っていることが理由で卑屈にならず人前で堂々としていたい、との思いから再スタートします。
体重が落ちた時もあったけどリバウンドもあり･･･。
50歳を迎えるまでに目標体重まではいかぬともせめて好きな服を店で堂々と買えるくらいになりたい、太っていることが理由で卑屈にならず人前で堂々としていたい、との思いから再スタートします。
2018年10月1日スタート
| 開始時 | 97.7kg | |
 | -3.9kg | |
| 現在 | 93.8kg | 43.0％ |
| あと41.8kg | |
| 目標 | 52.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
- 2018/11/13（のら）
- 2018/11/13（chichan）
- 2018/10/12 その１（のら）
- 2018/10/12 その１（chichan）
- 2018/10/10 その３（yuki）
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