日記
2018年11月9日(金)
体重48.3kg   体脂肪率28.5%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

平日は朝トレ(スクワットバンド)

未記入

筋トレ週2〜3回

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

サプリを飲む

未記入

筋トレした日は酒NG

未記入

お酒は週1〜2回

未記入

*ルールチェックは翌日にする

未記入

ハム太郎を迎えるべく、ケージは準備万端!!

ケージのレイアウトを調べてたら【ケージはハムスターにとっては部屋ではなく街作り】という言葉を見て何か納得し、それに従って作ってみました(`◇´)ゞ

ホントは2階建てのケージだったんだけど、人間にとって見映えが良いだけでハムスターにしてみれば危険らしいから即撤去。


・・とりあえず、こんな感じで良いかしら??


手前の白い筒はキッチンペーパーの芯でトンネルを作ってみた。
死角って大事らしいし。


それを見たA型の旦那曰く『切り口とかぶきっちょ感が出てるよね(笑)』って‥。

はっ!?めっちゃ上手に切れたんですけど〜!?
*私は純粋なO型&高倉健さん並みの不器用。


つーか、ちょっと(かなり?)斜めに切れてるのはお洒落やし。
わざとじゃないしーー!!←切った本人は真っ直ぐに切ったつもり。

あ、左利きなのに右利き用のハサミしか使えないのもガタガタになる原因かも??←ハサミは右用に慣れちゃって左用が使えない不器用な左利き(汗)

とにかく、愛情がこもってれば見た目はどうでもいいんだよ!( ̄^ ̄)

ハム太郎、明日迎えに行くから待っててね〜!!(〃ω〃)


コメント
2018年11月9日 19:14
そうっ!愛情がこもってればいいのっ!!笑

私O型ですが、創作は器用なのです(* ̄ー ̄)ウフッ

ハムちゃん来るの楽しみですね〜(*´∀`*)
そうかぁ〜ハムちゃんにとっては家じゃなく町なのか〜(≧ω≦)勉強になりましたっ!
2018年11月9日 20:36
ののかさん
きっと猫ずにとっても我が家=縄張りだから部屋ではなく街なんでしょうね( ̄▽ ̄;)
そう考えるともう少し住みやすい街にしてあげたい‥。

私も想像力(創造力)は豊かだと言われるので図工は好きです!
ただ手先が致命的に不器用‥(T_T)

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36歳 女性 身長:158.0cm
只今、体脂肪を減らすべく頑張って筋育中です(`◇´)ゞ

人生最大体重は約56kg/最低体重は40kg前半←この時はダイエットせず仕事で週6日/約8時間歩いてたら勝手に痩せた(汗)


私が太る原因はお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので‥食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だと身を持って実感しております。
だって1日1食で太ったんだもん(汗)
体重が軽い→スタイルが良い訳じゃない事も痛感してる。
だから極端なカロリー制限も御法度。
大事なのは3食ちゃんと食べる事、体重に拘らない事。

リバウンドしない為にも、適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-3.5kg -2.7%
現在47.9kg 28.5%
目標達成!! あと3.5%
目標49.0kg 25.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.1s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 62.6s

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