日記
2018年11月9日(金)
体重49.0kg

お通じ

○

体重計にのる

○

夜21時以降は食べない!

未記入

体重増加!

10:48
体重49.0kg

順調に 体重が 戻りつつある!!

間食が 原因!


食べてしまっている。。 お菓子を。

夕方19:00〜21:00の間に。。

運動も とくに していないし。

先週 京都 と 奈良 に 行ったけど

ほとんど 車で移動だったし。

山にも 登ったけど 神社の裏山だし。。

そこまで きつくないし。

一日で 体重落ちないし。。


やっぱり 間食が だめだ!

すぐ 50kgに 戻る なぁ〜・・・

はぁ〜〜・・・・


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40代前半 女性 身長:160.0cm
未婚で四十路前の、かなり痛い女です。
地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。

自分で言うのもアレですが、
スタイルがすこぶる悪く、
アゴが出ていて肩幅がガンダム並み。。
肘から手までは細いが、腕が立派な大根。。
尻がでかいのに、足首が細い。

こんな自分でも痩せてみたい。

2016年10月14日スタート
開始時50.0kg   
-0.2kg
現在49.8kg 8.0%
あと2.8kg
目標47.0kg   

 

  2018年11月  
            1 2 3
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11 12 13 14 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

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30代後半 女性 
160.5cm 47.6s

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158.0cm 48.1s

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女性 
158.0cm 49.8s

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53歳 女性 
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40代前半 女性 
155.6cm 56.0s

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154.0cm 57.9s

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