日記
2018年11月9日(金)
体重113.2kg   体脂肪率61.8%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

113.2kg   61.8%

07:37
体重113.2kg  体脂肪率61.8%


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41歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-2.4kg -0.8%
現在113.6kg 61.9%
あと13.6kg あと6.9%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年9月  
3 4 5 6 7
8 9 10 11 12
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
158.0cm 61.2s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

コト
51歳 女性 
164.5cm 59.4s

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