日記
2018年11月9日(金)
体重67.9kg   体脂肪率39.6%

腹筋30回

未記入

腹筋30回

未記入

コアリズム1

未記入

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

なぜ

07:01
体重67.9kg  体脂肪率39.6%

夜中あんな腹減って我慢したのに!
ルー味見2回のせい?あとすんげーうんこ出てないからかな。。。
まーあかん。
今朝は賞味期限の関係でおからぱん3つ食べたけど、昼は約束してるからソバメシ食べるけどw
そのかわり今日は一切間食なし!夜シェイク!


コメント
2018年11月9日 07:09
コーラック解禁するか?

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37歳 女性 身長:159.0cm
2013.2015.2017と続けて出産。
産後体型戻らず。
半年以上一年未満で一人目妊娠前の体重に戻すのが
目標。
それが50。
美容体重は48だけどまずは50が目標。
やる。
2019年10月で1年。
そこまでに50!
やるー!
2018年10月4日スタート
開始時68.9kg   
-4.1kg
現在64.8kg 36.2%
あと14.8kg
目標50.0kg   

 

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ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 65.4s

女性 
156.0cm 66.2s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.5s

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のら
50代前半 女性 
160.0cm 93.8s

甘栗
30代後半 女性 
162.0cm 73.5s

まめぞうプリン
52歳 女性 
161.5cm 68.9s

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