ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > ★2018年ダイエット成功し隊★アフタヌーンティー
日記
2018年11月9日(金)

食事日記記入

○

便通

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

×

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

×

16時以降お菓子はやめる

×

毎食野菜を食べる

×











1ヶ月ぶりのAT!クリスマスATです。
もう早々すごいね。
半年くらい前からこの話が進んでいて、楽しみにしていました。AT仲間で先日のパリのお話やマイレージ、飛行機のことを知りたいと前々からメールがきていたのでお話知る機会もありよかった。その仲間のひとりは.7月に会って飛行機の会員の取得をひとりで3便ほど乗りゲットしました。
12月にパリに行く方がいらっしゃるのでお話したり楽しかった。ATもなかなかよかった。
GINZA 6のグランGINZAです。まあまあかな?
3時間ゆっくりいられるのがよかった。
その後、すぐ帰り
会計士とミーティング。
夕飯は、近くで会計士と主人と娘の四人で
割烹。
美味しすぎて食べ過ぎて
体重が大変なことになってしまいました。

11日の報告会に間に合うかな?
今日からちょっと頑張ります。

夜、食べすぎなんて久しぶりなので
朝、調子悪いよー。

朝 きのこチャーハン、しゅうまい、サラダ
昼 AT
夜 豚しゃぶサラダ、岩塩ステーキ、岩牡蠣、切り干し大根、秋刀魚、レンコン焼き、お刺身盛り合わせ、オムレツ
おせんべい22時に食べてしまった


コメント
2018年11月9日 07:21
豪華なアフタヌーンティーですね!これでもまあまあなの?東京行く時はあんずさんイチオシのアフタヌーンティーを教えて貰うわ!

私も11日の目標達成無理そうですよ〜(T-T)
2018年11月9日 10:00
素晴らしく華やかな所ですね。
宝石のようなスウィーツの数々☆
しばし、自分の世界を忘れちゃう。(笑)
だから、あんずひめさんの日記を読むのが好きなのよね♪
体重の事を忘れるわ。(笑)
私もあと0.1kgを減らすのに四苦八苦です。(苦笑)
2018年11月9日 11:01
ラテさん♪
おはようございます。昨日はATの会で楽しかったです。
ラテさんのお好みをお伺いして気に入っていただける東京のATのご紹介できますよ。
関西の方め素敵なのでATあるみたいですよ!
お友達は、大阪のマリオットホテルがお好みみたい!
2018年11月9日 11:03
ニッキさん♪
ダイエットなのに
ごめんごめん。笑笑
今回の大増量は、ATのせいじゃなくて、夜ご飯よ!
夜ご飯におせんべいがだめね。
ニッキさん、
10日までに
どうにかするよ!58.5キロ だよ!頑張るね。
2018年11月10日 01:02
わ〜!待ってましたのアフタヌーンティ♪
本当、これでまあまあとは、びっくりです。
全て美味しそうだけど。
2〜8枚目まで全てついているんですか?

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.6kg
現在58.4kg 26.6%
あと5.4kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
5 6 7 8
10 13 14 15
17 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

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rion
女性 
158.0cm 54.7s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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