日記
2018年11月9日(金)
体重48.3kg   体脂肪率28.5%

体重測定&記録

未記入

数字が増えても気にしない

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜2g摂取

未記入

運動

未記入

*翌日チェック

未記入

早起きし過ぎ

04:40
体重48.3kg  体脂肪率28.5%

3:33に目が覚めて寝れそうになかったから行動開始。

まだハリさんの活動時間帯なので部屋の電気はつけず、テレビの明かりで過ごしております(^^;


そして明日はついに!!

やっとこ〜♪会えるよハム太郎〜♪♪です(*≧∀≦*)

今夜も興奮して寝れなさそう(笑)


ハム太郎の前にネイルだから、デザインどうするかある程度は決めて行かねば。←優柔不断過ぎてお姉さんを困らせがち(汗)


お迎えしたら日記に載せまくるので、お付き合い宜しくお願い致しますm(__)m笑


コメント
kei
2018年11月9日 10:02
てか早っ!!
体調は戻りましたか〜?
明日、やっと会えるんですね(^・^)
ハム太郎画像、楽しみにしてます♪
ホントは動画とか見たいトコロですが、
可愛い画像で♪
明日は気を付けて行ってらっしゃいまし!!
2018年11月9日 10:17
keiさん
自分の寝言(笑い声)で目覚めちゃいました(汗)
お蔭様で体調は戻りつつありますm(__)m

やっと明日会えます〜♪
どんな子と出会えるか楽しみ(^w^)

ここって動画載せれないですもんね??
頑張って少しでも可愛く撮れるように頑張ります!!
2018年11月9日 15:04
ハムちゃーん(≧ω≦)楽しみですね♪♪♪
そりゃ眠れなくもなっちゃうっ!
2018年11月9日 16:23
ののかさん
頭の中は常にハム太郎の曲がかかってます(笑)
楽しみ過ぎて寝れる気がしませーん(*≧∀≦*)笑

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37歳 女性 身長:158.0cm


*ダイエット無関係な日記が主です。
体重を減らすダイエットもしていないので、減量の参考等にはならないと思います。
そこをご理解頂いた上でお気に入り登録して下さいm(__)m


人生最大体重は約56kg/最低体重は約40kg

私が太る原因は多量なお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので、食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だとも身を持って実感してます。

ダイエット=健康的な体型になる為の食事をする事。
それが本来のダイエット。
減量する事がダイエットではない。

だから断食や極端なカロリー制限・特定の物や食事を抜く事もしない。
大事なのは動かなくても3食ちゃんと食べる事・カロリーや体重に拘らない事。

なので上記のようなおバカな(不健康な)ダイエットをしてる方とは仲良く出来ないと思いますm(__)m
*仲良く出来ないと思った方は即お気に入り解除させて頂きます。

体重年齢関係なくやることは同じ。
実際にあった話ですが私との体重差を言い訳にグダグダ言われるのもこちらとしては困ります。
(だったらそこまで太るなよ‥。と思っちゃう)


健康と美容の為にも適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-1.7kg -1.5%
現在49.7kg 29.7%
あと0.7kg あと4.7%
目標49.0kg 25.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.1s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.5s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 50.1s

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まー
40代前半 女性 
158.0cm 77.4s

またね
30代後半 男性 
162.0cm 72.4s

ゆうか
32歳 女性 
156.0cm 52.6s

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