日記
2018年11月9日(金)
体重68.6kg   体脂肪率36.0%

68.6kg   36.0%

02:15
体重68.6kg  体脂肪率36.0%


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52歳 女性 身長:161.5cm
また70キロ台に戻ってしまった(>_<)

今年は子供たちの
W卒業式&入学式があるので、
なんとか50キロ台になりたい。

でも、
焦らず、気負わず、冷静に!


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介護士やってます。

『1秒でも多く笑顔で生活していただきたい』

初心を忘れず、日々楽しく奮闘中(*^^*)

2018年10月4日スタート
開始時70.2kg   
-1.3kg
現在68.9kg 36.0%
あと11.4kg あと11%
目標57.5kg 25.0%

 

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あや
58歳 女性 
161.0cm 69.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

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のら
50代前半 女性 
160.0cm 93.8s

甘栗
30代後半 女性 
162.0cm 72.0s

さくら
女性 
160.0cm 69.9s

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