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日記
2018年11月9日(金)

飲み物は基本「水」

未記入

給食以外は糖質制限を実施

未記入

体重測定

未記入

生理が遅れて11日目。

今までほぼ28日周期で順調にきていた生理が今回はこない。

妊娠している可能性はもちろんゼロ。

太りすぎたせいだと勝手に確信している。

いよいよさすがにマズイよな。

どうにかせねば。


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35歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして。

身長156p。
今まで一番痩せていたときの体重が標準体重の53kg。
40kg台なんて夢のまた夢。
もともとぽっちゃりですが、今思えばあの頃はまだよかった。

2人の子どもを出産してさらに激太り。
現在、人生最大の体重を更新ヽ(;▽;)ノ

これだけ体重が増えたので健康上の問題も出てきて、いよいよまずいなと思い、それでも自分ではどうにもできなくて登録してみました。


《 目標 》1ヶ月に−1kg

11月 82kg台
12月 81kg台
2019年
1月 80kg台
2月 79kg台
3月 78kg台
4月 77kg台
5月 76kg台
6月 75kg台★
7月 74kg台
8月 73kg台
9月 72kg台
10月 71kg台
11月 70kg台★
12月 69kg台
2020年
1月 68kg台
2月 67kg台
3月 66kg台
4月 65kg台★
5月 64kg台
6月 63kg台
7月 62kg台
8月 61kg台
9月 60kg台★
10月 59kg台
11月 58kg台
12月 57kg台
2021年
1月 56kg台
2月 55kg台★
3月 54kg台
4月 53kg台★


最終目標
1年後に70kg
2年後に58kg
2年半後に53kg
2018年11月6日スタート
開始時83.7kg 39.2%
+0.9kg -0.7%
現在84.6kg 38.5%
あと31.1kg あと13.5%
目標53.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

ねころん
50代前半 女性 
155.0cm 85.6s

となりのとろろ
40代前半 女性 
156.0cm 83.4s

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 59.7s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

あんてぃん
50代前半 女性 
164.0cm 70.9s

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