日記
2018年11月9日(金)

飲み物は水かお茶(どうしてものときのコーヒーは砂糖なし)

○

夕食は味噌汁で置き換え

×

1日最低10分間のエアロバイク

×

夜21時以降は何も食べない

○

子どもの残したものは食べない

×

毎日最低1回は体重測定

○

少しでもストレッチ

×

☆2018年11月13日 35歳のバースデー☆
女は35歳から、、、なんて昔聞いたことがある。
もう時間がないけれど、少しでも身軽になって誕生日を迎えたいものだ、、、


☆2019年3月17日 娘の卒園式/2019年4月 娘の入学式☆
自分もスーツで着飾る日。
1年前くらいに喪服が入らなくて新調したときは信じられないことに17号だった、、、
ということは、今はもっとBIGになっているかも。
恐ろしすぎる。
卒園式と入学式では13号くらいが着れたらいいな、、、
あと4ヶ月かー、頑張らなきゃ。


☆2019年11月頃?? 子どもの七五三☆
やはり自分も着飾る日。
写真も撮るし、、、
あと1年くらいかー。
順調に痩せていたら自分も着物着たいなー。


コメント
2018年11月9日 15:25
ナツさん、私ナツさんと同じ年ですo(^-^)o親近感♪

卒園、入学、色んな行事があるから、一緒に頑張りましょうo(^-^)o

あ、お気に入り登録させてください☆
2018年11月9日 16:37

はじめまして(*^^*)

私も3月に卒業式
4月に入学式があります。

パッツパツのスーツを何とかしないと
いけないので一緒に頑張りましょう♪

よろしくお願いしまーすヽ(o゚ω゚o)ノ
2018年11月10日 19:15
☆☆ののかさん☆☆
同じ年なんですね( ^ω^ )
なんだか嬉しい(*´∀`*)
私もお気に入り登録させてください!


☆☆ぴかさん☆☆
はじめまして!
コメントありがとうございます(o^^o)
3月までにお互いスーツを着こなせるよう頑張りましょ♪
こちらこそ、よろしくお願いします!

コメントする


 


35歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして。

身長156p。
今まで一番痩せていたときの体重が標準体重の53kg。
40kg台なんて夢のまた夢。
もともとぽっちゃりですが、今思えばあの頃はまだよかった。

2人の子どもを出産してさらに激太り。
現在、人生最大の体重を更新ヽ(;▽;)ノ

これだけ体重が増えたので健康上の問題も出てきて、いよいよまずいなと思い、それでも自分ではどうにもできなくて登録してみました。


《 目標 》1ヶ月に−1kg

11月 82kg台
12月 81kg台
2019年
1月 80kg台
2月 79kg台
3月 78kg台
4月 77kg台
5月 76kg台
6月 75kg台★
7月 74kg台
8月 73kg台
9月 72kg台
10月 71kg台
11月 70kg台★
12月 69kg台
2020年
1月 68kg台
2月 67kg台
3月 66kg台
4月 65kg台★
5月 64kg台
6月 63kg台
7月 62kg台
8月 61kg台
9月 60kg台★
10月 59kg台
11月 58kg台
12月 57kg台
2021年
1月 56kg台
2月 55kg台★
3月 54kg台
4月 53kg台★


最終目標
1年後に70kg
2年後に58kg
2年半後に53kg
2018年11月6日スタート
開始時83.7kg 39.2%
+1kg -0.5%
現在84.7kg 38.7%
あと31.2kg あと13.7%
目標53.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
2 3 4 5 6 7 8
9 10 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

しんちゃん
27歳 女性 
157.0cm 87.4s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

一覧へ

 

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.7s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 69.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!