ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 11日までに−0.6`減らすっ。
日記
2018年11月9日(金)
体重59.7kg

1日目 60.6` 10月26日金曜日スタート
2日目 60.3`
3日目 59.9`
4日目 59.8`
7日目 59.8`
11月。50日間ダイエット13日目に入りました。
7日  60.1`
8日  60.1`


目標で-す
10月31日 59.9` 一応達成
11月04日 59.9` 一応達成
11月11日 59.5` あと3日ある。がんばれ
11月18日 59.1`
11月25日 58.7`
12月02日 58.4`
12月09日 58.0`
12月16日 57.6`
12月19日 57.5`

////////////////////////////////////////////////

11日までの目標は59.5`。
本日の体重は   60.1`。

あと3日のうちに、−0.6`。
本日の昼の一時帰宅の体重は59.8`だったので、

水分をコントロールできれば、
目標を達成できるかもしれない。

ここ2,3週間は土曜出勤がないので、
土曜日、日帰りツアーに参加することにしました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

昼食は各自自由の自己負担。
だから自分でコントロールできます。
観光に集中して、
今回はグルメとか気にしないようにしよう。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!






コメント
2018年11月9日 06:40
おはようございます。日帰りツアー?どこいくんだろう?
ランチは、持参なら調整できていいですね。
2018年11月9日 17:32
あんずさん、

土曜日に、渓谷の村へのバスツアーです。
帰ってきたら、写真アップするね〜〜。
天気が良ければいいなあ。。。

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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!



昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

………………………………
そしてまたおでぶになる。
けれども、心身ともに新生しますっ。

19年07月16日 62.0`


ブログ開設しました
https://blog.goo.ne.jp/natsuko987





2015年12月25日スタート
開始時63.9kg 36.8%
-1kg -0.8%
現在62.9kg 36.0%
あと7.9kg あと6%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年9月  
2 4
8
16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 63.6s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.9s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

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