ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 11日までに−0.6`減らすっ。
日記
2018年11月9日(金)
体重59.7kg

1日目 60.6` 10月26日金曜日スタート
2日目 60.3`
3日目 59.9`
4日目 59.8`
7日目 59.8`
11月。50日間ダイエット13日目に入りました。
7日  60.1`
8日  60.1`


目標で-す
10月31日 59.9` 一応達成
11月04日 59.9` 一応達成
11月11日 59.5` あと3日ある。がんばれ
11月18日 59.1`
11月25日 58.7`
12月02日 58.4`
12月09日 58.0`
12月16日 57.6`
12月19日 57.5`

////////////////////////////////////////////////

11日までの目標は59.5`。
本日の体重は   60.1`。

あと3日のうちに、−0.6`。
本日の昼の一時帰宅の体重は59.8`だったので、

水分をコントロールできれば、
目標を達成できるかもしれない。

ここ2,3週間は土曜出勤がないので、
土曜日、日帰りツアーに参加することにしました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

昼食は各自自由の自己負担。
だから自分でコントロールできます。
観光に集中して、
今回はグルメとか気にしないようにしよう。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!






コメント
2018年11月9日 06:40
おはようございます。日帰りツアー?どこいくんだろう?
ランチは、持参なら調整できていいですね。
2018年11月9日 17:32
あんずさん、

土曜日に、渓谷の村へのバスツアーです。
帰ってきたら、写真アップするね〜〜。
天気が良ければいいなあ。。。

コメントする


 


50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.5kg -2.5%
現在60.1kg 34.3%
あと10.1kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2
10 11 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.4s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

一覧へ

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!