日記
2011年1月26日(水)
体重55.4kg   体脂肪率24.0%

体重を量る

○

1時間の散歩 または 半日外出

○

ストレッチ

×

過食しない

×

記録のみ

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体重55.4kg  体脂肪率24.0%

記録のみ


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女性 身長:157.0cm
摂食障害を抱えてのダイエットです。
皆さんより少し難しいけれど根気強くがんばります(*゚ー゚)
よろしく (o・ω・)人(・ω・o) ネ!
2011年1月14日スタート
開始時55.8kg 28.0%
-0.6kg -1%
現在55.2kg 27.0%
あと7.2kg あと7%
目標48.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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