ダイエット日記 > juneyさんのマイページ > マヨネーズにハマってしまった
日記
2018年11月7日(水)

朝の体重測定

○

お通じ

×

姿勢を意識する

○

気が付いたら腹筋を意識する

×

今日はお酒飲んでない?大丈夫?

○

痩せた自分をイメージする

×

腹筋30回以上

×

お風呂上りのストレッチ

○

ウォーキングorスロジョグ

○

理想の夜ごはん

○

マヨネーズにハマってしまった

23:59
体重55.5kg  体脂肪率32.5%

BMI 22.8
筋肉量 35.5
内臓脂肪レベル 5.0
基礎代謝 1128
体内年齢 40


今までマヨネーズはカロリーを気にしてカロリー50%offやコレステロールゼロなどを買っていましたが、ここ最近は美味しいと思えませんでした。

そこでカロリーオフではない普通のマヨネーズを購入したところ科学的な味?わざとらしい味?じゃなくて美味しい。

実は最近食べているプチトマトにはたっぷりのマヨネーズをかけて食べてます。
それでもあきたらず食事が終わった後もマヨネーズだけを舐めちゃったり・・・(^o^;)
イケナイとは思ってるんですけどね(汗)

マヨネーズ使った料理をいろいろ食べたいな〜♪



豆乳カフェオレ
プチトマト 5個
海鮮さつま揚げ 大1枚


親子丼
ミニマドレーヌ 1個

間食
なし


大根と玉ねぎヨーグルトのサラダ
きゅうりの糠漬け
豚肉とブロッコリーと長ねぎのキムチ炒め
プチトマト 4個
ノンアルコール酎ハイ 1本
緑茶


コメント
2018年11月8日 06:11
通りすがりにお邪魔します。
夕顔と申します☆
多分、マヨラーですw

わかります!
私も普段はハーフとかのマヨなのですが
食堂とかたまたま出会う普通のマヨネーズ!
やっぱり美味しい〜〜!!
ポテサラとか全然違う。。。

物足りなくて量増えるなら
普通のマヨネーズにした方が???
悩み中です〜〜

ケチャップも同じくですww
2018年11月8日 22:21
夕顔さん、コメントありがとうございます。

そうなんです!
今までのカロリーオフだと味がマイルドだったりで、結局たくさん使ってたりすることがあるんです!

それならば、と適量で満足出来るであろう普通のマヨネーズにしてみたところ美味しさに満足!
量もマヨネーズだけ舐めるという行為をやめられれば適量になってると思います!(笑)

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36歳 女性 身長:156.0cm
2013年2月24日から1週間、脂肪燃焼スープダイエットを始めました。

終了してから気の緩みで元の体重を通り越し完全にリバウンドしました↓↓

61.4キロから58.6キロまでになった体重が66.6キロ、体脂肪率36.5%に・・・。

2013年6月25日、再スタート。
2014年7月12日、体重47.6キロ、体脂肪率23.5%を記録。

徐々に体重は増え
2018年4月1日 体重56.3キロ、体脂肪率33.0%と増加。

また健康的な身体を目指して頑張りたい!
2013年2月24日スタート
開始時55.5kg 32.8%
-2.5kg -2.4%
現在53.0kg 30.4%
あと3kg あと8.4%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.4s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 54.4s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 50.2s

しお
39歳 女性 
161.0cm 52.2s

じゅーたん
31歳 女性 
156.0cm 65.1s

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