日記
2011年1月26日(水)
体重47.2kg

47.2kg/1377kcal

00:00
体重47.2kg


砂糖納豆100
ホットケーキ200
コンポタ136


パイスープ101
カロリーメイト200
ココア110


モヤシ炒め130
から揚げ400
ゼリー0

運動
ウォーキング40分
脚上げ50回
脚パカ30回
腰ひねり50回

感想
から揚げ〜学校帰りになぜか買ってしまった(笑)もう学校帰りにコープ行かない家に必要以上の食べ物置かない明日絶対に体重増えてるだろうなあ〜明日わ計りたくない

_


コメントする


 


20代後半 女性 身長:155.0cm
「太ったね〜」って言われるのなんて、もうゴメンだダイエットあるのみとりあえずライブまでに45kgに戻してやる
2011年1月23日スタート
開始時47.8kg
-2.4kg
現在45.4kg
あと1.6kg
目標43.8kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.7s

一覧へ

 

じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!