日記
2011年1月26日(水)

ご飯は30回噛んで食べる

未記入

19時以降食べない!

未記入

お風呂上がりに体重測定

未記入

日記忘れない☆

未記入

痩せた自分意識!

未記入

レコーディングDIET!

未記入

脚くまない。

未記入



朝 なし
昼 アロエヨーグルト( 梅おにぎり( さけおにぎり( チーズタルト
夜 ドリア( コーヒーゼリー


飲み物 ジャスミンティー


夜…やっちまったよね
明日は、さっさと家に帰って
野菜食べるぞ



もうすぐ春休み


全然、春じゃないんだけどな〜

早過ぎる!
TDS行きたい


夢の国行きたい!


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26歳 女性 身長:156.0cm
大学に入ってから
ぶくぶく太り今は
56?・・・


かわいい服
いっぱい着たいけど
太ってたら似合わない!
(T_T)
やっぱり
かわいい服着たい
だから本気で頑張ります!
もう諦めません!!!!!


リバウンドしないように
焦らずにマイペースで
頑張っていきます

そして楽しんで!

一緒に頑張ってくれる方
大歓迎です\(^^)/◎
2010年4月18日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-0.6kg -2%
現在55.4kg 29.0%
あと12.4kg あと16%
目標43.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 52.7s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.4s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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