日記
2011年1月26日(水)
体重70.0kg   体脂肪率38.0%

目標は15kg

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体重70.0kg  体脂肪率38.0%

今日から頑張ります。目標は15kg減。着物が似合う体型に戻したいです


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60代前半 女性 身長:157.0cm
更年期で20kg太ってしまい、やっと5kgもどしましたが、そこから落ちません。魔女たちの22時を見て、こんなやり方もあるんだと感激しました。私も頑張ります。
2011年1月26日スタート
開始時70.0kg 38.0%
±0kg ±0%
現在70.0kg 38.0%
あと15kg あと18%
目標55.0kg 20.0%

 

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160.0cm 72.0s

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女性 
160.0cm 69.5s

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169.7cm 91.0s

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