ダイエット日記 > はっつーさんのマイページ > ファミマのWエクレア
日記
2011年1月26日(水)
体重53.7kg

お腹がぐうとなってから食べる。

○

美味しいなと思えるものを食べる。

○

ストレッチとスクワットを欠かさない。

○

よく噛んで食べる

○

感謝して食べる

○

ファミマの人気がありすぎて品切れになったと言う、
「鬼もり俺のエクレア」は、
さすがに、買うのを躊躇しました
一個で520kcal越えるのよ(笑)
覚悟がいりますね

でも、
どうしても、
あんこではない甘味、
生クリームが食べたかったので、
Wエクレア買いました

15時50分
Wエクレア
ふんわりメープルに、クリームチーズをたっぷり
カフェラテ
500kcal

今日は、これで打ち止め

無茶苦茶な食べ方ですが、
日の高いうちしか、
食べ物を口にしないダイエットとでも
言えばいいのかな

会食があるときは、
これが、逆になる(笑)

本日の総カロリー
1500kcal

ご馳走様でした


コメント
 
 
2011年1月26日 17:30
一個500kcal以上超えるて本マ躊躇しちゃいますね
でも、めちゃめちゃ美味しそう!!!☆(*^o^*)
アタシも食べてみたいです♪

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50代後半 女性 身長:164.0cm
食べることが大好き煩悩も満足させながら、スリムになりたい欲張りなやつです。さあ、いかにして痩せられるかっ
2011年1月4日スタート
開始時55.0kg 21.0%
-3kg ±0%
現在52.0kg 21.0%
あと2kg あと2%
目標50.0kg 19.0%

 

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