日記
2011年1月26日(水)

間食しない

未記入

排便

未記入

水分2リットル

未記入

野菜をたべる

未記入

腹筋背筋ストレッチ

未記入

8時以降食べない

未記入

腰回し

未記入

14日目

00:00


朝ごはん
たまごスープ
なっとうのり鮭
海鮮サラダ


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20代後半 女性 身長:160.0cm
大学入ってから
5キロ増えました
細くなってたくさん
おしゃれしたいです!
月2キロ目指して
頑張ります

2011年1月13日スタート
開始時47.8kg 22.0%
±0kg ±0%
現在47.8kg 22.0%
あと7.8kg あと4%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

登録がありません。

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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