日記
2011年1月26日(水)
体重64.0kg

朝体重計に乗る

○

21時以降は食事NG

○

間食は必ずカロリーチェック!

○

腰回しそれぞれ20回!

○

一日一回は外出!

○

2日目

00:00
体重64.0kg


 ホットミルク


 おにぎり1個・ほうれん草と卵のスープ


 おからコロッケ2個・サラダ

間食
 フラン8本
 ホットレモン一杯
 緑茶1杯


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20代後半 女性 身長:162.7cm
   好きな服が着たい!
周りの人間を驚かせてみたいんだぃ!


その思い出ダイエットがんばります♪


2011年1月25日スタート
開始時65.0kg
-0.2kg
現在64.8kg
あと7.8kg
目標57.0kg

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

vanilla
女性 
161.6cm 62.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

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