日記
2011年1月26日(水)
体重49.6kg

朝は温ヨーグルト+水

未記入

間食は和菓子

未記入

一日最低、一時間程度の運動

未記入

半身浴するときは20分以上

未記入

がんばろう

00:00
体重49.6kg

体調不良がまっしになって
軽くジョギングと
半身浴と
ストレッチしました!
温ヨーグルトダイエットもはじめました!
朝は温ヨーグルトのみにするぞ!


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29歳 女性 身長:162.0cm
3キロがんばって痩せたい!
2011年1月23日スタート
開始時50.0kg
-1.2kg
現在48.8kg
あと1.8kg
目標47.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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