ダイエット日記 > *まーる*さんのマイページ > *2018年ダイエット成功し隊に入隊!スタート!*
日記
2018年10月27日(土)
体重57.7kg

1日1400kcal以内にする。

未記入

腹八分目。

未記入

朝に体重を計れなかったので、
夜に計った体重を入力しました。

さてさて。
ピン友さん主催の
★2018年ダイエット成功し隊★
に参加することにしましたぁ(*^-^*)

今の体重よりもマイナス減で
2018年を締めくくりたいと思います♪

2018.12.31には54kgになる!

ずっと停滞しているので
そろそろ動かしたいなぁ。

基本は腹八分目、体を動かすことを意識したいです。
(どかぐいは×)

.:*:・☆.:*:・☆。.:*:・☆


コメント
2018年10月27日 22:28
はい!絶対に目標達成しましょう!
マイルールは、腹八分、体を動かすことでよいでしょうか?

57.7kgからのスタートでよいですね!
頑張りましょう!おう!
2018年10月27日 22:49
あんずひめさん。

こんばんは♪
はいっ、基本のマイルールはこの2つです。

あと、10時間ダイエット&カロリー計算。
この2つは必ずやると決めてしまうとつらいので、
できるときにやる!くらいのゆる〜い感じで(*^-^*)

57.7kgからのスタートなので-3.7kg目指します♪
2018年10月28日 00:16
ほんと、体を動かして腹八分目がいいですよね☆
なかなか私、出来なかった事です。
私も一生懸命、体を動かすので
励ましあいながらお互い、頑張りましょうね!(≧∇≦)
2018年10月28日 02:49
もうすぐ今年も終わりですもんね!
早かったなぁ…(^_^;)
私は減ったり増えたりを繰り返し、今増量中(>_<)
年末までになんとか頑張ります!
2018年10月28日 07:50
ニッキさん。

おはようございます♪
腹八分目と運動を実行したら、
少しずつ減るはずなんですが〜
どかぐいには気をつけたいと思います!!
2018年10月28日 07:52
ののかさん。

おはようございます♪
ホント、1年経つのは早いです(*^-^*)
2018年ギリギリまでダイエット生活ですf(^_^)
お互いぼちぼちやっていきましょう♪
Me-
2018年10月28日 09:08
年末が見えてきましたねー。
私も来年の初売りは気に入った洋服を買えるように年末までしっかりがんばろうと思っています(*´艸`*)
2018年10月28日 09:14
Meさん。

おはようございます♪
年末年始、よく食べると思うので
今のうちに減らしておきたい!

そっかー!年末に体重が目標に達したら
ごほうびに新年の初売りでかわいい服を買おう(*^-^*)

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40代後半 女性 身長:156.0cm
☆心はまーるく、体はスリムに☆
第1目標:2018.12.31には54.0kgになる!

※女性のみと交流をしています。
励まし合える仲間が増えるといいなぁ(*´▽`)
お気に入り登録の際はコメントをいただくとうれしいです。

2018年8月18日スタート
開始時58.0kg
-0.6kg
現在57.4kg
あと7.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
           
20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 57.3s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.3s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 60.4s

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.8s

メロンパン
44歳 女性 
157.5cm 62.7s

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