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日記
2018年10月27日(土)
体重48.6kg

21時以降は食べない

○

できるだけ階段を使う

×

夜甘いものは食べない

○

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

×

お通じ

×

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

間食はしない

×

歩くときは早歩き

×

ポールストレッチ

×

416日目 食品の持つ品

21:28
体重48.6kg



11時ごろ:もち餃子2個
間食:クッキー、チョコ
夜:カレーライス、具沢山サラダ、バゲット少々

先日、夫と食品には品があるものとないものがあるよね〜って話になった。
あくまでもこれは私の個人的な意見ですけど、
食塩には品がないけど、黒胡椒には品がある。
ねこまんまには品がないけど、お茶漬けには品がある…など。

そして、私の中で品がないな〜って思うけど、大好きなものに
もち餃子というのがあります。
餃子を作った時に種を多めに作って、翌日にこれを食べるのがお楽しみ♪
夫も好物。何個でも食べたいと言ってました。
お餅だし、チーズも使うし、ダイエットの敵なんですよね。
でも、たまには食べたいの〜

そして、今日は数ヶ月に一度の大量カレーを作りました。
今回は大判振る舞いのお肉2キロo(^▽^)o
すじ肉は丁寧に下処理して、臭みをとり、すねも1キロ使いました。
今回のカレーは今までの中でもかなり良い出来になりました。
これを冷凍しておけば忙しいときにいつでも食べられます〜
しばらく、カレーが続きそうなので、体重が心配。

それと、、、今、あんずさんとニッキさんのお声かけで、
2019年までに体重を47キロにすべく、
2018年ダイエットに成功し隊に参加を表明しています。
ルール考えていますので、定まったら宣言する予定で〜す!






コメント
2018年10月27日 22:25
うさまるさん、私もそのモチーズ餃子たべてみたいわ!
カレーも手間暇かけてめちゃめちゃ美味しそうだね。

ダイエット隊始動しまーす。
是非是非ルールが定まりましたら宣言お願いしまーす。

わくわく楽しみなダイエットになりそうですね。
2018年10月27日 22:32
ご飯に塩をかけたのが大好きですが、おかずが食べれない貧乏人みたいで品がないと親から言われた事があります
でも、塩結むすびは売られていて、おにぎりだったら品は悪く無いのかと思ったりします

餅餃子、食べたことないけど、これ絶対に美味しいと思います
品がないとは思わないです
ワタシの大好きな、悪魔のトーストとか、悪魔のご飯は品がないと思います(^O^)
2018年10月28日 00:09
餅餃子なんて美味しそう♪
いくらでもいけそうですね。
カレーも、どーんとお肉を使って沢山作るんですね!
作りおいたほうが楽だしいいですね。時短ですね。
時間をおいたほうが美味しいと言うし……☆
ほとんど、twitterで言う飯テロですね。(笑)
カレーが食べたくなりました。(//∇//)
私も急いでルールを決めますね♪
明日、私も宣言します☆
2018年10月28日 05:35
もち餃子という食べ方初めて知りました!
絶対うちの夫も好きなはず!
後日つくレポしますね〜^_^

カレーこれだけの量の冷凍は
どうされているのかな…
コンテナ型積み立てかな…
立つジップロック袋
(マチ付きフリーザーバッグ)かな…
2018年10月28日 09:11
餅餃子〜!前に真似して作ったけど本当美味しいよね〜(〃∇〃)
また食べたくなったわ♪

そして確かお父さん直伝カレーだよね。
そっちは真似できないけど、うさまるさんちに食べに行きたいツアーを組みたいよ(^-^)/

うさまるさんの新ルールなんだろう。
刺激になるので私も楽しみにさせてね〜!
エンジョーイ♪
2018年10月28日 20:36
あんずさんも確か餃子お好きですよね〜
私も餃子好き♪
だったらきっと気に入ってもらえると思います!
ダイエット隊!いよいよ始まりますね。
みんなで目標達成するために、楽しみながら頑張りましょ〜
2018年10月28日 20:41
なかちゃん、
確かにご飯に塩かけるだけはちょっと品がないかもですが、
塩おむすびは品がある感じがします。
なぜそんな話になったかというと、
夫がなんにでも塩をかけようとするので、
品がないからやめて(=私の食事を台無しにするのか!)
って所から話が発展しました。
2018年10月28日 20:44
ニッキさん
もち餃子、1個のカロリーが100calなら、
5個くらい食べ続けたいです。
でも、悪魔な料理ですけど、笑
カレーは作っておくと、いざっていう時に助かります。
カレーライス、カレーうどん、カレードリア、、
アレンジもききますよね。
私も後でルール宣言しますね!
2018年10月28日 20:46
TOKKOさん
つくレポお待ちしていますね!
男性には多分気に入ってもらえると思います。
ガテン系男飯って感じですよ〜笑
あとでカレーの保存方法もアップしちゃいます。
今日はせっかくのカレーを食べる機会を逃してしまいました。
2018年10月28日 20:48
ゆんゆんさん
そうなの、パパレシピです。覚えていてくれたのね。ありがとう〜
私のカレーは父が残してくれた通りのレシピから変えられないのです。
ゆんゆんさんが近かったらぜひ食べてもらいたいわ〜

ルール、宣言しますので、ぜひ叱咤激励してくださいませ。
目標達成して、いい年明けにしたいわ。

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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.2kg
現在48.8kg
あと2.8kg
目標46.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.1s

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piyo
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よさい
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ちょっとお茶でも♪
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161.0cm 58.4s

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