日記
2018年10月27日(土)
体重66.1kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

未記入

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

エアロバイク!

未記入

お通じ

○

振りだしに戻る。

17:59
体重66.1kg

もう、呆れてものも言えないぜ。


今、現実を見ようと体重を計ったのさ。


そしたら、振りだしに戻っていた。オイオイ。


仕方ないやー!
諦めて(?)また一から頑張ります(>_<)


コメント
2018年10月27日 19:00
そうそう、ここで諦めたらアカーン!!
私もつい、気を抜いてしまって甘味を一気喰い・・・><
食べてしまったものはもう、仕方が無い。
気持ちを新たにして、また頑張りましょうp(^_^)q
2018年10月27日 19:04
私なんて約2ヶ月、な〜んにもしてません(汗)
今日も酒飲んじゃってるし(^^;
とりあえず体重記録だけはほぼ毎日してますが‥。
お互い、無理ない程度に続けて行きましょ♪
2018年10月27日 19:09
西瓜(再)さん☆
後悔しても後の祭りなので、心機一転頑張ります(>_<)
とりあえず生理をさっさと終わらせたい…(-_-;)
2018年10月27日 19:10
くろねこさん☆
心機一転、無理せず頑張りますー(>_<)
ドカ食いがいけないのはわかってるのに…!
強い意思がほしいです(>_<)
2018年10月27日 19:14
私も激増中><
2018年10月27日 19:26
私も増量中(笑)
明日から頑張りまぁ〜〜す(^-^)/
2018年10月27日 19:57
うん( ・∇・)
いろいろ忘れて、生理終わったら頑張ろう♪(^^)
私も生理を理由にスクワットサボりまくり(T_T)
だって〜腰が痛いんだもん〜(-_-;)
2018年10月27日 20:07
万年ダイエッターさん☆
負けずに頑張りましょう!!ワカメよかったら報告お待ちしてますっ!
2018年10月27日 20:08
チノカさん☆
明日からまた頑張りましょうーっ!!
2018年10月27日 20:10
たぬさん☆
生理中は身体中痛いからスクワットはきついですね(>_<)私も身体中ダルくて、横になってないと辛いです(T-T)
生理終わった後に期待しましょー!
Me-
2018年10月27日 20:43
わかりますっ!!
私も何度振り出しに戻っていることか…。
やけに振り出しに戻るマスの多いスゴロクをやっている気分になります(>ω<、)
減らすのはすごく大変なのに増えるのは本当に一瞬ですよね^^;
でも、食べ過ぎた翌日の増加は前日食べたものの水分で、すぐに脂肪にならないそうなので、がんばってー!
2018年10月27日 21:07
Me-さん☆
本当に!!減らすのは大変なのに、増えるのは一瞬(T-T)
ちょっとずつでも減っていってほしいです…(>_<)
2018年10月28日 01:07
本当に増えるのは一瞬なのに、元に戻すのには日数が掛かりますよね。
私も昼食大盛りの毎日で、食べ放題など行くとお腹がはちきれそうになるまで食べてました^^;
3、4日節制していれば戻ると思いますよ。
2018年10月28日 07:09
ガイアさん☆
本当にそうなんですよね(>_<)一瞬で体重増えて…。バカですよね(>_<)
今日からまた期をつけて頑張ります!
今年中に60きりたいー(>_<)
2018年10月28日 10:13
私は停滞中。
気持ちを新たに頑張ります!
お互い、今よりもマイナス減で年末年始を迎えましょう♪
2018年10月28日 10:15
*まーる*さん☆
そうですよねっ!
今よりも痩せて新年を迎えたい!!
頑張りましょう(o>ω<o)
2018年10月28日 18:41
ナカーマヽ(*´∀`)ノ ゎーィ♪

って、喜んでる場合じゃない!!!
私も昨日今日と好き勝手をしたので、
明日の体重測定が恐いです(;´▽`A``

あとのまつりですが…諦めずに!
取り返せるようにがんばりましょう!
2018年10月28日 19:21
Noireさん☆
♪ヽ(´▽`)/ナカマナカマ〜♪笑

本当、諦めないで頑張って素敵な年始を迎えましょうp(^-^)q!!

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女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0


本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。


2018年9月
見事にリバウンド!
2018年10月
66.1キロからまた頑張るっ!
2018年11月
64.8キロから再スタート
2015年2月18日スタート
開始時64.8kg
-0.6kg
現在64.2kg
あと0.2kg
目標64.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

vani
女性 
161.6cm 63.8s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

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sabo
女性 
156.0cm 42.2s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 57.3s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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