日記
2018年10月27日(土)
体重72.0kg   体脂肪率44.1%

1日1回の黒汁

未記入

昼食前のブラックコーヒー

未記入

レコーディング

未記入

お通じ

未記入

糖質を意識した食事

未記入

72.0kg   44.1%

09:54
体重72.0kg  体脂肪率44.1%


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32歳 女性 身長:155.0cm
健康的にDIETして、人生取り戻す(*´▽`)ノノ
30代は簡単には痩せない……
だからこそ!!
黒汁+ゆるめの糖質制限でカラダの中からキレイを目指します!
1人ではすぐやめちゃうから、ここで頑張ります☆.。.:*・
2018年10月15日スタート
開始時75.8kg 45.0%
-4.2kg -1.2%
現在71.6kg 43.8%
あと21.6kg あと21.8%
目標50.0kg 22.0%

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.5s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.3s

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ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.6s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.2s

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 46.2s

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