日記
2011年1月25日(火)
体重53.9kg   体脂肪率27.9%

3食ちゃんと食べる

未記入

水分1?

未記入

朝白湯を飲む

未記入

腹筋30回

未記入

脚開閉50回

未記入

背筋トレーニング30×3

未記入

マッサージストレッチ

未記入

8時以降食べない

未記入

疲れた

00:00
体重53.9kg  体脂肪率27.9%

がんばる!!


コメント
 
 
2011年1月25日 22:20
ヨシヨシ( ^・ェ・^)/(; ; )グシュ

がんばってください☆

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20代前半 女性 身長:150.0cm
150?50?Overの
デブです
痩せて
かわいくなりたい!!
がんばります!!
ダイエッターのみなさん〓
一緒にがんばりましょう
2010年12月19日スタート
開始時53.9kg 28.0%
-0.2kg -1%
現在53.7kg 27.0%
あと11.7kg あと9%
目標42.0kg 18.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 56.0s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

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