ダイエット日記 > みいさんのマイページ > サボった…
2011年1月25日（火）
体重56.6kg 体脂肪率29.0％朝体重測る/記録更新 |  | 夜体重測る/記録更新 | |
朝起きたらコップ１杯の水を飲む | | ご飯の前に野菜ジュースを飲む | |
仕事終わったら(７時以降)食べない | |  | |
| | ||
| | ||
| | ||
| | ||
真面目にやろっ
コメントする
20代後半 女性 身長：159.0cm
仕事でほぼ毎日
お酒飲みます(ﾟD')
痩せません！←
誰か酒飲む条件
でも出来る
ダイエット
教えて～(;ω;｀)
お酒飲みます(ﾟD')
痩せません！←
誰か酒飲む条件
でも出来る
ダイエット
教えて～(;ω;｀)
2010年11月10日スタート
| 開始時 | 55.0kg | 28.0％ |
 | +1.6kg | -2％ |
| 現在 | 56.6kg | 26.0％ |
| あと9.6kg | あと9％ |
| 目標 | 47.0kg | 17.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
