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2011年1月25日(火)
体重56.6kg 体脂肪率29.0%朝体重測る/記録更新 | ![]() | 夜体重測る/記録更新 | ![]() |
朝起きたらコップ1杯の水を飲む | ![]() | ご飯の前に野菜ジュースを飲む | ![]() |
仕事終わったら(7時以降)食べないイ | ![]() | ![]() | |
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真面目にやろっ

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