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日記
2011年1月25日(火)
体重57.2kg

20時以降の食事禁止!(お茶類はOK)

○

踏み台昇降をやる

○

10日目@筋肉痛強襲

00:00
体重57.2kg

今更な筋肉痛です。
あまりに痛くて、なかなか布団から出られず…

そしてお昼はバイキングを相変わらず食べ過ぎww
野菜野菜…と心の中で唱えながら食べてましたが、まあ明らかに他の物もガッツリ食べていた…

さきほどお風呂に入る前に体重を量ったら…
増加は分かっていたとは言え、恐ろしい数値に…!
これじゃいくら寝ている間に減ったとしても急激な増加は避けられませんね(つД`)

踏み台昇降、今日は昨日より少なめで。。


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女性 身長:154.5cm
万年ダイエッターです。
いい加減、現実から目をそむけるのを止めにします!

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