日記
2018年10月15日(月)
体重56.0kg   体脂肪率36.1%

56.0kg   36.1%

06:35
体重56.0kg  体脂肪率36.1%


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40代前半 女性 身長:155.5cm
目先の目標は、11月末にある人間ドッグで適正体重の53.1sを切ること。

理想体重→50.8s
美容体重→48.4s
2018年9月5日スタート
開始時57.1kg 36.5%
-1.7kg -1.3%
現在55.4kg 35.2%
あと7.4kg あと7.2%
目標48.0kg 28.0%

 

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25歳 女性 
158.0cm 54.6s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 54.6s

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ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 84.6s

山本恵子
29歳 女性 
160.0cm 50.0s

しんちゃん
27歳 女性 
157.0cm 87.4s

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