日記
2018年10月13日(土)
体重64.1kg

野菜を食べる

○

外では歩く

×

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

○

エアロバイク!

○

お通じ

未記入

63.3kg

12:18
体重63.3kg


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女性 身長:159.0cm
何回目の再スタートかしら。

2019.6
目標が出来たので、ちゃんと食べて、ちゃんと運動!
リバウンドしない身体を目指します!

頑張れ私っ!
2015年2月18日スタート
開始時66.6kg
-1kg
現在65.6kg
あと6.6kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年9月  
1 2 3 7
8 9 12 13 14
16 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 63.0s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

なな
30代前半 女性 
158.0cm 65.0s

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sabo
女性 
156.0cm 40.6s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 59.5s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

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