日記
2018年10月13日(土)
体重60.0kg   体脂肪率31.0%

1日15分は運動する

×

夜の間食をしない

○

お酒を減らす

○

毎日体重計に乗る

○

1日の間食を減らす

未記入

イライラしない

未記入

60.0kg   31.0%

08:58
体重60.0kg  体脂肪率31.0%


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30代後半 女性 身長:152.0cm
はじめまして。こどもたちに『太ったね』を連呼され本気で自分の太ってるヤバさに気付き登録しました。登録して刺激を受けてダイエットがんばります。

7月から登録して…少しずつ運動すること、痩せることが楽しくなってきました。

オシャレしたい!体系気にせず服が買えるようになりたい!

を目標にプレッシャーにならないようにダイエットしていきたいです。

2018年7月16日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-4kg -2%
現在58.0kg 30.0%
あと5kg あと2%
目標53.0kg 28.0%

 

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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 59.3s

エルム
女性 
155.0cm 57.0s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 57.0s

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エルム
女性 
155.0cm 57.0s

がな
10代前半 女性 
156.0cm 46.0s

ぽむぽむ
30代前半 女性 
160.0cm 113.6s

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