日記
2018年10月13日(土)
体重94.9kg

ほぼスーパー糖質制限

未記入

噛みしめること30回

未記入

水分 2リットル程度

未記入

糖質少ない野菜をどっさり

未記入

94.9kg

08:06
体重94.9kg


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40代後半 女性 身長:160.0cm
いろんなダイエットを試して早数十年。
体重が落ちた時もあったけどリバウンドもあり・・・。

50歳を迎えるまでに目標体重まではいかぬともせめて好きな服を店で堂々と買えるくらいになりたい、太っていることが理由で卑屈にならず人前で堂々としていたい、との思いから再スタートします。
2018年10月1日スタート
開始時97.7kg   
-3.9kg
現在93.8kg 43.0%
あと41.8kg
目標52.0kg   

 

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 96.8s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.0s

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.6s

甘栗
30代後半 女性 
162.0cm 72.5s

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