日記
2018年10月13日(土)
体重44.8kg   体脂肪率26.5%

モムチャンダイエット1セット

未記入

モムチャンダイエット2セット

未記入

腹筋30回1セット

未記入

腹筋30回2セット

未記入

腹筋30回3セット

未記入

2日目

07:39
体重44.8kg  体脂肪率26.5%

めずらしく生理痛。

オールブランフレークのフルーツ入りのやつが美味しいからできるときは主食にしたいけど、これから寒くなるから続かないかしら………w

水分結構とるようになって、ごぼう食べまくってブランフレーク食べてるからおなかがゴロゴロ。でもあれからまだ出てないw


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33歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-3.3kg -3.6%
現在44.0kg 26.2%
あと1.5kg あと4.2%
目標42.5kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
41歳 女性 
165.0cm 58.7s

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