日記
2018年10月12日(金)

菓子パン食べない

○

カップラーメン食べない

○

...算数。

割って掛けて引いて足して。。
算数やってるせいで脳みそ使って痩せれそう。


糖質を気にし始めて5日目。
日記はお陰で珍しく6日連続で書いてるでござる。
体重は全然記録してないけど。

本日の糖質量は100g弱。
計算は小数点第3位まで計算してるのに100g弱って...細かいんだかアバウトなんだか( ̄∇ ̄)
ま、もともと正確な数値じゃないし。

今朝起きてから体重を量った。
68.8kgだった。
若干減ったが、減ったうちに入るかぁ?
取り敢えず一ヶ月頑張ってみるか!
きくち体操の事は、今日はすっかり頭から抜けていた(^_^;)
来週からやりまーす(`・ω・´)


明日は朝一でお出掛け。
一泊でお隣の宮城県へ。
なので明日と明後日は糖質計算はできません。
...つーか、やる気無し( ̄(工) ̄)
外食三昧、コンビニ食三昧、炭水化物三昧して糖質にどっぷりと浸かって来まーすv♪




コメント
2018年10月13日 01:46
糖質100gって、私は無理なんだけど〜
よく続くなぁ〜
今日も180gぐらい摂ってしまったしカロリーは1800超え。

えええっ?
計算、小数点までちゃんとやってんの?
ばっかねぇ〜
小数点以下は切り捨てよ切り捨てっ!( ー`дー´)キリッ
0.9でもゼロよっ!w


うんうん。
週末は仕方ないよね。
っていうかそういう息抜きがないと私らデブには無理だっつーの。
そのかわりにまた絶対月曜日に戻ってこいよーーー

私は日・月と危険ゾーンだわーーー
お寿司食べたくてたまらないからきっとくら寿司行っちゃう。
酢飯なんて糖質の塊だよね。怖いわぁ〜(>_<)
2018年10月15日 23:09
バッサリ切り捨てみんこ君

5日間頑張って、その後3日間糖質にまみれてみました。。
結論、主食と菓子を最小限に減らせば糖質100以下になると思う。
ただ続くのか?と問われると疑問だ。

平日頑張っても、土日は中々難しい。。
その繰り返しでどうなのよ?と、ちょっと考えたでござる。
ほんとにこれで痩せれるのかーーーーー!?
(壁にぶち当たってるらしい)

コメントする


 


40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.1kg
現在68.0kg 32.9%
あと10kg あと4.9%
目標58.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 5 6
13
14 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.1s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.5s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.5s

一覧へ

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!