日記
2018年10月10日(水)

菓子パン食べない

○

カップラーメン食べない

○


お庭の剪定は、本日夕方終わった模様。
明日は雨のようなので、一日中ゴロゴロ出来る〜♪

今日の糖質、最終結果は...
66.66g

ダミアン超え?

いやー、66.66って言っても分かる範囲での数値なので。
秋刀魚の塩焼きも食べたし、豚の角煮も食べたし(中々減らない)、ナッツもボリボリ食べたし、茄子と玉ねぎの甘辛炒めも食べたし。
あれこれ拾えば100は行ってるでしょ。

ただし今日は白米もパンも食べてないので、こんな少ない数値になってるんだと思う。
白米とパンの偉大さ?を、改めて実感。。
その代わり、ヨーグルトとR-1とミニどら焼きと梨は食べたけどね。

糖質を頑張って減らしている分、脂と油と塩分を大量に摂取している気がする。

これでいいのか?いいのか?これで。

お店に行くと、カロリーじゃなくて、糖質ばかりを見るようになってしまった。
カロリー見て買うのも糖質見て買うのも結局同じ行為ではあるが、意識しないよりはいいのではないかと。

取り敢えず、実験的に続けてみよう。



画像は糖質が25.8gあるミニどら焼きと、本日のローソンとドラッグストアでの戦利品。
テーブルが年季入っているのと手がムチムチなのは気にするな。
金足農業パンは思わず買ってしまった(^^;
カロリーも糖質も立派過ぎて、買ってはみたもののどうしたもんかと頭を抱えている。
食べるけどね。


コメント
2018年10月11日 01:05
ちょww
金農パンケーキわろた!食べたいっ!!
なにがどう金農なの???
鋭い直球でも投げてくんの?w


糖質少ないっ!すごいーーー頑張ってるじゃん!
やっぱ主食系抜くと減るよね。
でも前半からそんなにすっ飛ばしてると早々にリタイアしちゃうんだからねヽ(`Д´)ノ
まぁすっ飛ばしてなくてもリタイアするんだけどもっ


ローソンって低糖質に力入れてるよね。

ただ高いんだよねぇ〜
コンビニ価格に低糖質価格が上乗せされてっからさw
スーパーで働いてるからあの価格が許せないんだよね。
(自分の購入価格よりお値打ち価格をレジで打つとイラッとする)

私は昨日はあの後、禁断のポッキーを食べちゃった。
今日も今んとこあまりよい出来じゃないな。

でも逆に何故かカロリーは少なめなんよね。
なにやってんの?俺w
2018年10月12日 01:32
糖質制限でカロリーが減るみんこちゃん

金足農業の学生が考えたパンとパン屋がコラボしたやつやねん。
以前期間限定で秋田県内で売り出されてたらしいが、甲子園で金足がフィーバーして再販になったらしい。
最初は秋田県内だけだったのが、秋田以外の東北でも最近売り出された。
ローソン限定。

金足の吉田くん、プロ入り表明したね。
どこの球団に行くのかなー?
広島では無いんだろな。


すっ飛ばしてるわけではないよ。
換算してない部分が多いだけ〜( ̄∇ ̄)

ローソンは確かに高い!
ローソンの低糖質のパンなんか、ちっちゃいのに高いもんね!
他の菓子パンも全般的に高いと思う。
低糖質のお菓子も高いけど、やっぱり分かりやすく表示されてるから買いやすいんだよね。
まんまとローソンの戦術にハマってるわw

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.1kg
現在68.0kg 32.9%
あと10kg あと4.9%
目標58.0kg 28.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 67.4s

Noire
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160.0cm 65.0s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.0s

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さき
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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.9s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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