日記
2011年1月25日(火)
体重52.6kg

*1日の食事*

未記入

おやつ

未記入

運動・ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

姿勢・呼吸

未記入

お水

未記入

未記入

*お通じ*

未記入

○

ヤバい

00:00
体重52.6kg


増えてくーっ

生理前だとは言え

52は死守しなきゃ

これからもっと

重くなっていくだろうから

食生活気をつけなきゃ!

オレオ食べてる場合じゃないw

53になったら先月と

変わらんもん〓

摂生気をつけます



コメント
 
 
2011年1月25日 23:23
継続は力なり!!

…とは掛け離れてしまってます。

でも、生理で脈々と増えた体重が落ち着きだすとやる気が復活してきました。

生理前ってホント憂鬱ですよね!
でも頑張って乗り越えて行きましょうね!


素敵なママへレッツゴー
(^O^)/

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30代前半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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