日記
2018年10月9日(火)

菓子パン食べない

○

カップラーメン食べない

○

6月に「庭師さん頼んどいたから、そのうち行くと思うから」と、義父に言われていた。
毎度のことながら、こっちの都合は御構い無し。
勝手に頼んだんだから、当然剪定代金は実家払いです。

その頼んでいた庭師さんが、本日ようやくいらっしゃいました。
6月に来ると言って...あれ?今何月だっけ??
私は別にいいんだけどね。
なんなら真冬でも。

朝8時頃に旦那から電話があって、「じいじから連絡あって、今から庭師さん来るって。俺もじいじも今からそっちに向かうから」

マジか...(ーー;)


...ってー事で、本日は朝から夕方まで2〜3名の庭師さんが庭で作業。
半分位やって帰って行ったから、明日か明後日までかかるんだろな。

どうでもいいが、いや、良くないんだが。。
一日中、他人が家の敷地内をウロウロ(って、仕事してるんだけども)してるって、結構ストレスでして。
のんびりお茶飲みながらテレビなんか見てられない。
当然ソファーでゴロゴロなんて出来るわけも無く。。
とにかく落ち着かなく...。

疲れました(;´д`)


早く終わってくれ...と、心底願っています。
なんなら庭の木全部根元から切って行ってくれてもいいんだけど。(ホンネ)

明日ははるちゃん連れて、車で数時間どこかで時間潰して来よう。


そんな訳で、朝はゆっくりご飯を食べている暇も無く、台所で昨晩の残りの鍋を立ったまま食べた。
傍らには、おこぼれを期待するはるちゃんがお座りしてつぶらな瞳でジッと見上げていたが、やらねーよ。

昼はスペアリブにチンした冷凍ご飯に納豆ぶっかけ。
冷凍ご飯が150gあったせいで、糖質がご飯だけで55.2gとかふざけてる(ーー;)
多過ぎだろよ!

夜は鍋2日目に豚の角煮。
それからさつま芋。
さつま芋を食べるべきか否か、ひじょーに迷ったが、食べた。
30gほど。
なんか虚しいわー。
糖質は8.76g。

この30gのさつま芋のせいで、私は今夜はR-1を飲むのを断念した。

結果、本日の糖質摂取量、約100g。
ちなみに野菜と調味料分は換算していない。
面倒くさいから。
糖質の多い野菜は入れるけど。(かぼちゃとか)
あ、肉と魚も糖質少ないらしいから、基本換算しないっス。


ちなみに先日旦那が持って帰って来たどら焼きもどき。
よく見たら、裏に成分書いてあった。
直径7cmくらいのミニミニのくせに、糖質25gもあった。
ありやがった!

よって本日もこのどら焼きもどきは我慢して食べなかった。

偉かったよ、まるまる(T ^ T)
明日も頑張るんだよ。。


コメント
2018年10月10日 02:21
Σ(゚Д゚;)なぬ!?
作業員が数名で庭の手入れして数日かかるて!!!

どんな広い敷地で、どんな高価な盆栽wがあるのよ!?
金木犀も植えろ!

そだ!
その敷地の一角に私を住まわせてくださいお願いします。
(南向きじゃなくて可)


今日ね、家の近くで金木犀の木を発見したの!
仕事帰りに違う道通ったらいい香りがした。懐かしい香り。。
明日からこっち通って行こ。



おお〜〜〜
糖質ちゃんと意識してるね!

うんうん。
この日記は共感だらけだよ〜

私は家にある春雨スープとこんにゃく畑の糖質の高さにおののいてる。
あと根野菜も割と高いわー

なーんかカロリーと糖質との間で頭が混乱しちゃう。

罪悪感を振り払ってサラダにマヨネーズかけて食べてるよ。

今日は100gってスゴイじゃん!
私は今現在で140gくらいかな。
でも今からまだなんか食べてしまいそう。つーかきっと食べる。柿を食べてまう!(>_<)
2018年10月11日 01:15
メインディッシュは糖質のみん粉さん

狭い敷地に大量の木と石が密集してるんだよ(ー ー;)
木、入れ過ぎって、庭師のおっちゃんが言ってた。
金木犀植えたくても、植えるスペースが微塵もないわw
早く引っ越したーい!金無いから無理だけど。

敷地の一角...あ、裏のバスケットゴールの下しかないけど、良かったらどうぞ。。


そーそー、春雨も糖質高いんだよねー!
野菜は食べたらホクホク系が高くない?
カボチャとかレンコンとかニンニクとか。
芋とかカボチャ使ったおかずの時は、ご飯は食べれないなーと思ってる。
何かに書いてたんだかテレビで見たんだか忘れたけど、どこかの国で主食として食べられている物は糖質が高いと思えって。
確かにトウモロコシの粉を主食にしてる所もあるもんね。

でも主食にするって事は、糖質は人間にとって大事ってことなんだよね?
それを減らせって...。
まぁ、摂りすぎてるから減らせってことだよねf^_^;

さっき柿の糖質調べてみたら、すんごい数値!!
...って思ったら、干し柿だったw
干し柿も干しぶどうも凝縮されているだけあって、凄いねー!

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.1kg
現在68.0kg 32.9%
あと10kg あと4.9%
目標58.0kg 28.0%

 

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