日記
2011年1月25日(火)
体重51.1kg   体脂肪率30.0%

朝と夜に筋トレ

未記入

夜わ温野菜か野菜スープ

未記入

ウォーキング

未記入

マッサージとストレッチ

未記入

diet:3日目

00:00
体重51.1kg  体脂肪率30.0%


体重変わらず(;_;)
今日わウォーキングしよ!

バイトクローズまでだから
休憩のときにごはん
時間と食べるもの考えよう
帰ってきたらすぐお風呂入って
絶対食べない(+_+)

よしっ!


コメント
2011年1月25日 11:46
がんばるじょ
 
 
2011年1月26日 00:56

 diet頑張りましょ(;_;) 〓

_


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20代後半 女性 身長:159.0cm
運動をすること!規則正しい食生活!健康的なダイエットできれいになる脱おでぶちゃん
2011年1月22日スタート
開始時52.3kg 29.0%
-1.8kg ±0%
現在50.5kg 29.0%
あと4.5kg あと10%
目標46.0kg 19.0%

 

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