日記
2011年1月24日(月)
体重49.5kg

おかし減らす

×

夜7時以降食べない

○

腹筋毎日30回以上

未記入

毎日体重計にのる

未記入

14日目

00:00
体重49.5kg

今日わ
朝♪ラーメン

昼♪お弁当
アップルパイ少し

間食*キットカット(68kcal)
羊羹

夜♪たまごやき
アイス

今日わ早退した
てか500g増えた(゚Д゚;)━
明日わ間食減らす


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20代前半 女性 身長:152.0cm

高校1年生
-5?頑張って減らす
2011年1月10日スタート
開始時49.5kg
+0.5kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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ぶーふ
27歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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