日記
2011年1月25日(火)

ウォーキング1時間以上

未記入

野菜食べる

未記入

夜白米食べない

未記入

間食は200以内

未記入

マッサージする

未記入

1日摂取カロリー1100以内

未記入

夜はカロリー少なくする

未記入

朝350 昼350 夜200以内に収める!!

未記入

うわー

09:19


ご飯
100
ポタージュ
68
食パン
80
味しらべ
31
キットカット
65


じゃがびー
200
カントリー
50
キットカット
67
味しらべ
62
ラスク
100


ナムル
100



チョコ
100



150
味噌汁
50


1215



え〜(笑)
お菓子食べ過ぎじゃない〓(笑)
てか本気でダイエットしよ〓〓〓〓〓〓〓〓〓


コメント
2011年1月25日 22:59

だいぶ食べたねひぃ

えみちも頑張って
ダイエットする
2011年2月24日 21:27

だいえっと頑張りましょ★

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


25歳 女性 身長:147.0cm
一時期36.8だったのにまた太ってきた
焦るー(´;ω;`)
気持ち切り替えて頑張りますっ〓
2010年5月15日スタート
開始時41.0kg 20.0%
±0kg ±0%
現在41.0kg 20.0%
あと6kg あと8%
目標35.0kg 12.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!