日記
2011年1月25日(火)
体重59.2kg   体脂肪率30.2%

1200キロカロリ以内。

×

夕方6時以降何も食べない。

×

ウォーキング1時間

×

00:00
体重59.2kg  体脂肪率30.2%


0.4減 よしゃ

今日もがんばるぞ


コメント
2011年1月25日 10:28

カフェオレは
しょうがないよね(笑)


減るとやる気でる
がんばろーう(^○^)


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20代後半 女性 身長:166.0cm
目標はおっきくねガリガリ体型だったのに高校、大学に入って増。 今1番ピークだけど、モデル並の体型なったります
2010年11月7日スタート
開始時60.5kg 30.0%
-1.4kg -1%
現在59.1kg 29.0%
あと10.1kg あと9%
目標49.0kg 20.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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