日記
2018年10月3日(水)
体重63.1kg   体脂肪率36.2%
収支カロリー -1,396 kcal
摂取カロリー 489 kcal
消費カロリー 1,885 kcal

食事は1日1500Cal以内

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63.1kg   36.2%

08:35
体重63.1kg  体脂肪率36.2%


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60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-2.8kg -6.8%
現在63.3kg 29.3%
あと13.3kg あと1.3%
目標50.0kg 28.0%

 

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  2018年12月  
                 
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30 31

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.3s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.2s

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ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.8s

ブーピー
42歳 女性 
160.0cm 87.1s

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