日記
2018年10月3日(水)
体重63.1kg   体脂肪率36.2%
収支カロリー -1,396 kcal
摂取カロリー 489 kcal
消費カロリー 1,885 kcal

食事は1日1500Cal以内

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63.1kg   36.2%

08:35
体重63.1kg  体脂肪率36.2%


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60代前半 女性 身長:151.0cm
お気に入りのワンピースが似合ううちに着られるようになりたい、孫が二人いる婆ちゃんです。
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-3.5kg +1.1%
現在62.6kg 37.2%
あと12.6kg あと9.2%
目標50.0kg 28.0%

 

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154.0cm 62.6s

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153.0cm 65.6s

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151.5cm 64.7s

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160.0cm 82.4s

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